L’ EMDR è un metodo psicoterapico altamente efficace nel ridurre la sintomatologia traumatica nelle persone che mostrano disagi psicologici in seguito ad esperienze avverse vissute durante l’infanzia e/o l’età adulta tra cui l’abuso sessuale, la violenza domestica, il trauma da combattimento, e per tutti coloro che soffrono di disturbi correlati a ricordi traumatici cronici, tra cui la depressione, l’abuso di sostanze, fobie e ad aspetti legati all’autostima. 

Si basa sull’assunto che i pensieri, le emozioni e i comportamenti negativi siano il risultato di memorie non elaborate. Il trattamento prevede delle procedure standardizzate che includono la focalizzazione simultanea su (a) associazioni spontanee di immagini, pensieri emozioni e sensazioni corporee legate all’evento traumatico e (b) la stimolazione bilaterale che avviene comunemente attraverso la forma di rapidi movimenti oculari.